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让心灵的窗户更明亮——宜兴市实验小学东校区举行“爱眼护眼始于心,科学用眼践于行”公益讲座
作者: 钱丹    录入:朱建忠    信息来源:本站原创    点击数:388    更新时间:2017/6/12

 

201766日是第22个“全国爱眼日”,为普及科学用眼的知识,提高学生用眼健康水平,同时贯彻落实市局《关于开展“科学用眼 预防近视”主题活动的通知》精神,宜兴市实验小学东校区有幸邀请到了“五维一体明目法”发明人、中国中医研究院教授、中国针灸学会会员谢元健老师为孩子们做了“爱眼护眼始于心,科学用眼于行”的公益讲座。

 

    讲座伊始,谢教授向同学们介绍了眼睛的构造,并且通过互动小游戏结合中医知识,让学生体会到眼睛的重要性。孩子们明白了眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,是“心灵的窗户”。

 

要想拥有一双明亮的眼睛,就要注意用眼卫生。不要用眼过度,不能长时间看电视、玩手机和电脑;同时要注意科学饮食,不食生冷食物伤脾胃;并要坚持做好眼保健操,按摩穴位,用中医方法调节训练,改善睫状肌舒张和收缩的柔韧力度,使眼轴长度与屈光度相匹配而达到治疗目的;另外要保持阳光心态,健康成长,让生活更多姿多彩。谢教授的讲座内容具体全面,细致入微,带给孩子们很大的启发。

 

讲座过程中,孩子们认真听讲,踊跃发言,积极参与互动。同学们增强了珍惜眼睛,保护眼睛的意识,在校园中形成了“科学用眼、预防近视”的良好氛围。今后的日子里,相信孩子们能更关注用眼健康,注意用眼卫生,用心呵护心灵之窗。

 

 
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